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冬天手脚冰凉?喝一种茶能改善!

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-12-27  浏览次数:100
核心提示:温馨提示:【海川医学】中医技术公益微信小课堂,添加微信:hc124567,回复听课即可!冬天手脚冰凉为哪般?其实,冬天手脚冰凉在

温馨提示:【海川医学】中医技术公益微信小课堂,添加微信:hc124567,回复“听课”即可!

冬天手脚冰凉为哪般?

其实,冬天手脚冰凉在中医看来,是一种“闭症”。出现这种闭症,是因为身体受到气温的影响,小血管遇寒收缩,血流的运行速度也变缓,无法供应到手脚等末梢部位。
从西医角度讲,则是因为皮肤里有“温度感受器”,可感知外界温度。在感受器受到寒冷刺激时,毛细血管就会关闭,让血液流向重要器官,而减少外周的血流。因此,在寒冷环境中,手脚比较容易冻伤。
既然我们无法阻断手脚冰凉的进程,那我们在出现手脚冰凉后,就赶快用中医食疗来减轻手脚冰凉的程度吧。教你制作一款又好喝又简单的茶饮,让你在冬天也能感受到温暖。
这种茶的名字为——姜枣茶!
准备红枣、桂圆各5粒,生姜半块切丝,枸杞10颗,红糖适量。将红枣洗净去核,桂圆去核。再把红枣、桂圆、生姜、枸杞放入锅内,加适量清水,小火煮15分钟,加入红糖调味,姜枣茶就制作完毕了,可供品尝。
在冬天喝姜枣茶,能让身体迅速暖和起来,从而改善手脚冰凉的现象。红枣、枸杞补血养气,生姜温中散寒、和胃止呕。经常饮用姜枣茶有助促进血管扩张,增加手脚等毛细血管末梢部位的血流量,从而摆脱冬天手脚冰凉的现状。另外,姜枣茶还有助于增加肠胃蠕动,保护胃粘膜。生姜有助解热消炎、预防流感和上呼吸道感染。经常饮用姜枣茶还有美容养生的功效。
需要提醒的是,姜枣茶的饮用时间千万别选在晚上睡前,生姜是刺激性调料,晚上喝会影响到某些人的睡眠。所以,姜枣茶早上喝最好,起效最佳。
 
 
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