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这样放屁要当心了! 别不当回事

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-05-23  作者:中国脊柱网门户  浏览次数:62
核心提示:温馨提示:【海川医学】将于本周免费开设微信群授课小儿推拿,添加微信:tyt012345678,回复听课即可!放屁是一种正常的生理需要
 

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放屁是一种正常的生理需要,它对人的健康有利。一天到晚不放一个屁,这对健康不利。一年到头绝不放屁的人,极有可能是胃肠道出了毛病。

放屁不正常关系到我们的健康,对以下几种情况要有所了解并给与重视。

1.放屁增多


有时放屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。

另一种情况,放屁增多是疾病引起的,这种总放屁的人有可能患激躁性大肠症候群,还往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。

2.放屁很臭


 

在众人面前放臭屁最不雅。臭屁有两种情况,一是大便稀溏,放出来的屁屎臭味很浓,如果大便排出,屁便中止。从这一点来看,“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓,如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后,产生了胺类,胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量,特别是减少含蛋白质类食物的量。

3.没有屁放


如果长时间不放屁,说明问题严重。新生儿不放屁,要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放,腹部发胀如鼓,说明腹部胀气,这就要考虑肛门直肠是否有毛病,如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等,必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁,是因为屁被肠子堵住。

放屁过少,也是因为身体出现异常。吃一些造屁食物可帮助排除体内“毒气”,如:洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食、萝卜等食物。


总是放屁怎么办呢?

根据放屁的原因,我们可以采取以下方法进行改善:

1、少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,也要避免食用如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆,等易产生气的食物;

2、可吃些助消化的乳酸菌素片

3、不吃辛辣生冷、过于坚硬、不消化的食物

4、睡觉时多用侧卧方式。

如果以上几点不能有效改善总放屁,那就要想想是不是肠胃出了问题,如肠炎、寒胃、消化不良等,请及时到正规医院消化内科就诊。

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